Lo shiatsu (parola giapponese composta da due ideogrammi 指圧: Shi = dito e atsu = pressione) è una terapia naturale giapponese basata in larga parte sull’azione pressoria delle dita, dei palmi delle mani, dei gomiti. Le pressioni vengono applicate sui vari punti di agopuntura situati lungo i meridiani energetici che attraversano il corpo umano.

E’ caratterizzato dalla costanza e staticità della pressione portata, che entra perpendicolarmente alla superficie del corpo trattata; le pressioni entrano in profondità senza scivolare sulla pelle e producono uno stimolo a cui l’organismo della persona trattata “risponde”, recuperando e manifestando “dal profondo” le proprie risorse vitali.

Si differenzia dal Nuad Bo-Rarn (massaggio thailandese) perché ha un un ritmo più lento, lavora in modo più mirato sui pieni e sui vuoti energetici, predilige le pressioni sugli agopunti alle azioni di stretching e ha un sistema diagnostico più elaborato.

Lo shiatsu stimola le capacità naturali di recupero del corpo e permette all’organismo di conservare o ritrovare il proprio equilibrio energetico naturale.